İŞ ve ÖZEL YAŞAMDA PSİKOLOJİK GÜÇ ve POZİTİF DENGE İLİŞKİSİ EĞİTİMİ
İş hayatı ve yaşam oldukça zorlayıcı. Zaman zaman bu zorluklarla başa çıkmak zorlaşabilir. Bu zorluklara hazırlıklı olabilmek adına hazırlanan bu eğitimi kaçırmayın!
EĞİTİM TARİHİ
20 Kasım 2025 Perşembe
SAAT ve SÜRE
13:30 – 16:30 / 3 saat
EĞİTİM ŞEKLİ / PLATFORM
ONLINE – Google Meet
KONTENJAN
25
SERTİFİKA
Potansia Katılım Sertifikası
EĞİTİM ÜCRETİ
3.500 TL + KDV
İş ve Özel Yaşamda Psikolojik Güç ve Pozitif Denge İlişkisi Eğitimi
“İş ve Özel Yaşamda Psikolojik Güç ve Pozitif Denge İlişkisi” eğitimi katılımcıların iş ve özel yaşamlarındaki zorluklarla başa çıkabilme yeteneklerini geliştirmeyi amaçlar. Eğitim psikolojik dayanıklılık, stresle başa çıkma, duygusal zeka ve zaman yönetimi gibi becerileri güçlendirerek, bireylerin her iki alan arasında sağlıklı bir denge kurmalarını sağlar. Ayrıca, kişisel ve profesyonel yaşamda daha verimli ve huzurlu bir denge kurarak yaşam kalitesini artırmaya yönelik stratejiler sunar.
Eğitimin amacı
“İş ve Özel Yaşamında Psikolojik Güç ve Pozitif Denge İlişkisi” eğitiminin amacı, katılımcılara iş ve özel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurarak psikolojik güçlerini nasıl geliştirebileceklerini öğretmektir. Eğitim, bireylerin stresle başa çıkma, duygusal dayanıklılık kazanma ve yaşamlarında pozitif bir denge oluşturarak verimliliklerini artırma yollarını keşfetmelerini sağlar. Aynı zamanda, kişisel ve profesyonel yaşamda daha sağlıklı bir denge kurarak genel yaşam kalitesini iyileştirmeye yönelik stratejiler sunar.
Eğitim kimler için uygundur?
Bu eğitim, iş ve özel yaşam dengesini sağlamakta zorluk çeken, stresle başa çıkma ve duygusal dayanıklılık geliştirmek isteyen tüm çalışanlara hitap etmektedir. Özellikle iş yerinde verimliliği artırmak ve psikolojik gücü güçlendirmek isteyen profesyoneller için uygundur. Hem bireysel gelişim hem de iş performansını iyileştirme amacını güden çalışanlar için faydalıdır.
Bu eğitim sonunda hangi kazanımları elde edeceğim?
Psikolojik dayanıklılık, pozitif denge yaratma, zaman yönetimi, iletişim becerileri ve iş performansının artması alanında katılımcılar kazanımlar elde edecek ve katılımcıların daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olacak araçlar ile stratejiler sunacaktır.
Eğitim müfredatı
- İş ve özel yaşam dengesi kavramı
- Psikolojik güç ve pozitif denge arasındaki ilişki
- İş-yaşam dengesinin tanımı ve önemi
- Dengeyi sağlamak için karşılaşılan yaygın zorluklar
İş ve özel yaşamın etkileşimi - Pozitif denge kurma stratejileri (Zihinsel, duygusal ve fiziksel denge kurma yöntemleri; pozitif düşünme ve duygusal yönetim teknikleri; kendine bakım ve stres yönetimi)
- Zaman yönetimi ve önceliklendirme
- İletişim ve ilişkilerde denge
- İş performansı ve psikolojik güç ilişkisi
- Uygulamalı çalışma, grup tartışmaları.
Eğitmen/Eğitmenler hakkında
TUĞÇE KÜPELİ
Klinik Psikolog, Endüstri Psikoloğu
Çankaya Üniversitesi Psikoloji lisans, Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans mezunudur. Halen Marmara Üniversitesi “Yönetim ve Çalışma Psikolojisi” alanında yüksek lisans eğitimine devam etmektedir.
Psikoloji alanında derinlemesine bir eğitim ve tecrübeye sahip, alanında yetkin bir uzmandır. Mesleki kariyerinde farklı özel eğitim merkezlerinde, sivil toplum kuruluşlarında, hastanelerde ve özel okullarda çalışarak ilerlemiştir. Bu deneyimlerinde, bireysel danışmanlık, grup terapileri, psikolojik değerlendirmeler ve psikolojik destek hizmetleri sunarak farklı yaş grupları ve topluluklarla etkileşimde bulunmuştur. Çalışmalarında bireylerin ve grupların psikolojik sağlıklarını ve genel yaşam kalitelerini yükseltmeyi amaçlamıştır. Tuğçe Küpeli kurumsal çalışmalarında çalışanların kişisel ve profesyonel gelişimlerini desteklemeye yönelik etkinlikler yapmaktadır. Kurumsal ortamlarda çalışanlarla yaptığı seminerler, atölye çalışmaları ve bireysel koçluk seansları, çalışanların hem psikolojik esenliklerini hem de profesyonel performanslarını artırmayı hedeflemektedir. Eğitmen olarak şirketlerle gerçekleştirdiği projelerde, çalışanların iş yerindeki stres yönetimi, motivasyon artırma, liderlik becerileri, iletişim becerileri ve takım çalışması gibi önemli alanlarda kişisel gelişimlerine katkı sağlamaktadır. Bu süreçlerde uyguladığı modern psikolojik yaklaşımlar ve etkili stratejilerle hem bireysel hem de kurumsal düzeyde başarılı dönüşümler yaratmayı başarmaktadır.
Halen Sabancı Üniversitesi’nde görev almakta olan Tuğçe Küpeli hem klinik psikolog hem de endüstri örgüt psikoloğu olarak kariyerine devam etmektedir.
Eğitim sonunda sertifika alacakmıyım?
- Bu eğitimin sonunda katılımcılarımız Potansia onaylı dijital katılım sertifikası almaya hak kazanırlar.
- Eğitimlerimizin sonunda vermiş olduğumuz dijital katılım sertifikaları ücretsizdir. Fiziki sertifika talep edilmesi durumunda ayrıca ücretlendirilir.
- Dijital katılım sertifikaları web sitemiz üzerinden verilir. Katılımcılar kayıtlı oldukları eğitimi sistem üzerinde tamamladıktan sonra bir kaç dakika içerisinde sistemimiz dijital sertifikayı oluşturur ve kullanıcının hesabına tanımlanır.
- Aldığınız dijital sertifikaları “Sertifika Kontrol” sayfasından istediğiniz zaman sorgulayabilir, sorgulatabilirsiniz.
- Eğitim sertifikalandırmalarımız ile ilgili tüm detaylı bilgiye “Sertifikalandırma” sayfamızdan öğrenebilirsiniz.
Ödeme / İndirim / Kayıt koşulları
- Ödemenizi “Ödeme ve Kayıt” sekmesine tıklayarak, açılan sayfada kredi kartınıza 12 taksit seçeneği ile yapabilirsiniz.
- Ödeme sırasında, yazacağınız e-posta adresi ile sistemimiz otomatik olarak size bir kullanıcı hesabı oluşturur ve size bilgi e-postası gönderilir. Ödemeniz tamamlandıktan sonra eğitim kullanıcı hesabınıza tanımlanır.
- Bu eğitimi 4 kişi ve üzeri ekip olarak almak isterseniz %10 indirim sağlıyoruz.
- Bu eğitimi 10 kişi ve üzeri ekip/arkadaş grubu olarak almak istersiniz, grubunuza/ekibinize özel avantajlı fiyat teklifimiz için lütfen bizimle iletişime geçin.
- Ödemenizi nakit olarak yapmak istersiniz, size hesap bilgilerimizi iletebilmemiz için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
- Kurumsal fatura talepleriniz için kredi kartı ile ödeme yaparken “Ek Bilgi-Siparişiniz ile ilgili notlar” bölümüne fatura bilgilerinizi yazmanızı rica ederiz.
Derslere başlamadan önce bilinmesi gerekenler
- Kayıt sırasında tüm kursiyerlerimize kayıt esnasında vermiş oldukları e-posta adresi ile web sitemiz üzerinde bir kullanıcı hesabı oluştururuz.
- Tüm online ders yayınlarımızı Google Meet üzerinden gerçekleştiririz.
- Canlı yayınlara katılamayan kursiyerlerimiz yayın kayıtlarını ders saatinden 24 saat sonra web sitemiz üzerinden kullanıcı hesaplarına giriş yaparak 1 yıl boyunca diledikleri zaman izleyebilirler.
- Eğitim süresince eğitmen tarafından verilecek olan tüm dokumanlar, web sitemizde ilgili eğitim altına yüklenir. Ders dokümanlarını kullanıcı hesaplarınızdan indirebilir, izleyebilirsiniz.
- Eğitimden en yüksek faydayı sağlamak için eğitimi bilgisayarınızdan (PC) takip etmenizi tavsiye ederiz.
- Kullanıcı hesabı oluşturduktan sonra site içerisinde yapacağınız aktivitelerden puan kazanırsınız. Topladığınız bu puanlar karşılığında ücretsiz olarak istediğiniz eğitime kayıt olabilirsiniz. Pcoin ve puanlar hakkında daha detaylı bilgi için SSS- Sık Sorulan Sorular sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
- Web sitemizin kullanımına ilişkin görsel anlatımlı kullanma kılavuzuna buradan ulaşabilirsiniz.
- Satın alma, eğitimlere kayıt, eğitim canlı yayın linklerini izleme ya da yayın kayıtlarını izleme ile ilgili tüm soru ve sorunlarınız için siz en hızlı şekilde yardımcı olabilmemiz için bize 0543 163 20 79 numaralı whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
Bu eğitimi şirketime planlamak istiyorum
Bu eğitimi şirket içi eğitim olarak kurumunuzda planlamak isterseniz, size özel “Tailor Made” eğitim tasarımlarımız için “Kurumsal Eğitim Başvurusu” sekmesini tıklayıp açılan formu doldurun. Sizi arayalım ve firmanıza “Tailor Made” eğitimlerimizi sunalım.
Bilgi İstiyorum
Eğitimlerimize kayıt olmak için formu doldurun, en kısa sürede eğitim danışmanımız size ulaşarak kurs içeriği ve ücretlendirme hakkında detaylı bilgi verecektir.
Google