1982 yılında İstanbul’da doğdu. Marmara Üniversitesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü’nden mezun olduktan bir süre sonra Okan Üniversitesi Sağlık Yönetimi Yüksek Lisans Programı’nı tamamladı. Üniversite yıllarında İnsan Kaynakları alanında farklı deneyimler edindi. Profesyonel iş hayatına Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı’nda adım attı. Uzun yıllar gönüllü faaliyetlerde aktif rol aldığı bu kurumda Eğitim Programları Sorumlusu olarak görev yaptı. Ardından Garanti Bankası’nda satış ve eğitim alanlarında farklı roller üstlendi. Bir süre sonra Memorial Sağlık Grubu İnsan Kaynakları bünyesinde Eğitim ve Gelişim Bölümü Yöneticisi olarak görev aldı. Sağlık sektöründe 10 yılı aşkın süre boyunca eğitim yönetimi, ihtiyaç analizi, eğitim bütçe raporlama ve insan kaynakları uygulamaları alanlarında çalıştı; birçok eğitim projesinin geliştirilmesinde rol aldı. Halen sertifikalı bir yaşam koçu, yaratıcı drama lideri, eğitimci ve danışman kimlikleri ile kurumlara farklı alanlarda eğitimler veriyor, yeni nesil yaklaşımlarla kişisel gelişim konularını aktarmaktadır. Kurumsal kariyerinin yanında, 2011 yılından bu yana tiyatro sahnesinde olan Güneş, Açıkça Tiyatro ile başlayan ve TİDA’da devam eden oyunculuk eğitimleri sayesinde hem sahnede hem de sahne arkasında birçok projede yer aldı. 2021 yılı itibarıyla İstanbul İmpro’da Koray Tarhan’dan almaya başladığı eğitimler sayesinde doğaçlama tiyatro ile tanışarak bu alanda çalışmalar yapmaya başladı. 2025 yılında oyuncusu olduğu Keşmekeş Doğaçlama ekibi ile Dilek Çelebi Doğaçlama Tiyatro Ligi’nde şampiyonluk elde etti. Kısa form ve uzun form doğaçlama oyunlarında her iki ekipte de oyunculuğa devam etmektedir. Güneş: «Sahne benim için sadece bir performans alanı değil; aynı zamanda deneyim, keşif ve sürekli öğrenmenin adresi. Birinin attığı küçük bir adım, diğerinin hayal gücüyle büyür. Bir bakarsınız sıradan bir an, ortak bir yaratıcılığın ürünü olan bambaşka bir hikâyeye dönüşür. Bu yüzden sahnede de hayatta da önemli olan mükemmel cümleyi bulmak değil; anı duymak, akışı yakalamak ve hikâyeyi birlikte büyütmektir. Çünkü bazen en güzel hikâyeler, planlananlar değil; o anda cesaretle söylenen ilk replikle başlayanlardır.»