OLUMSUZ SÖYLEMLERİ YÖNETMEK ve DUYGUSAL ZORBALIKTAN KAÇINMAK EĞİTİMİ
Toksik iletişim mesajlarından kendinizi koruyun.
EĞİTİM TARİHİ
18 Aralık 2025 Perşembe
SAAT ve SÜRE
13:30 – 16:30 / 3 saat
EĞİTİM ŞEKLİ / PLATFORM
ONLINE – Google Meet
KONTENJAN
25
SERTİFİKA
Potansia Katılım Sertifikası
EĞİTİM ÜCRETİ
3.500 TL + KDV
Olumsuz Söylemleri Yönetmek ve Duygusal Zorbalıktan Kaçınmak Eğitimi
“Olumsuz Söylemleri Yönetmek ve Duygusal Zorbalıktan Kaçınmak” eğitimi, katılımcılara olumsuz söylemlerle ve duygusal zorbalıkla başa çıkma becerilerini kazandırmayı amaçlar. Eğitim, etkili iletişim, duygusal sınırlar koyma, pozitif dil kullanımı ve duygusal dayanıklılık geliştirme stratejilerini içerir. Katılımcılar, olumsuz dil ve manipülasyona karşı daha dirençli hale gelir ve hem iş hem de özel yaşamlarında sağlıklı ilişkiler kurmak için gerekli becerileri öğrenirler.
Eğitimin amacı
“Olumsuz Söylemleri Yönetmek ve Duygusal Zorbalıktan Kaçınmak” eğitiminin amacı, katılımcılara olumsuz söylemleri tanıma, bu tür söylemlerle başa çıkma ve duygusal zorbalığa karşı korunma stratejileri kazandırmaktır. Eğitim, bireylerin duygusal sınırlarını güçlendirerek, zararlı ve yıkıcı iletişimden uzak durmalarını sağlar. Ayrıca, kişilerarası ilişkilerde daha sağlıklı ve pozitif bir dil kullanmayı, duygusal manipülasyona karşı dirençli olmayı öğretir. Bu sayede, katılımcılar hem iş hem de özel yaşamlarında daha sağlıklı bir iletişim kurar ve olumsuz etkilerden kaçınabilirler.
Eğitim kimler için uygundur?
Özellikle stresli ve yoğun iş ortamlarında çalışan, duygusal zorluklarla karşılaşan ve kişilerarası iletişimde zorluk yaşayan tüm çalışanlara hitap etmektedir. Bu eğitim, liderler, yöneticiler, takım üyeleri ve müşteri hizmetleri gibi çeşitli alanlarda çalışan bireylerin olumsuz söylemlerle başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, duygusal zorbalık ve manipülasyona karşı farkındalık yaratmayı hedefler.
Bu eğitim sonunda hangi kazanımları elde edeceğim?
Katılımcılar, olumsuz söylemleri ve duygusal zorbalığı tanıma becerisi kazanır. Olumsuz söylemlere karşı sakin ve yapıcı bir şekilde tepki verme yeteneği geliştirilir. Kişisel sınırları belirleyerek duygusal zorbalıkla başa çıkma becerisi kazanılır. İletişimde daha sağlıklı, olumlu ve empatik bir dil kullanma alışkanlığı edinilir. Duygusal zorbalığa karşı direnç geliştirilir ve stresle başa çıkma becerileri güçlendirilir.
Eğitim müfredatı
Olumsuz Söylemleri Anlamak ve Tanımak
– Olumsuz söylemler nedir? (Dil, tutum ve davranışlar)
– Olumsuz söylemlerin iş ve özel yaşam üzerindeki etkileri
– Olumsuz söylemleri tespit etme teknikleri
– Zihinsel ve duygusal sonuçlar
Duygusal Zorbalık Nedir?
– Duygusal zorbalık ve manipülasyonun tanımları
– Duygusal zorbalığın iş ve özel yaşamdaki belirtileri
– Duygusal zorbalığın kişiler üzerindeki psikolojik etkileri
Olumsuz Söylemleri Yönetme Stratejileri
– Etkili iletişim teknikleri (aktif dinleme, empati)
– Olumsuz söylemlere karşı sınır koyma yöntemleri
– Olumsuz dilin yerini pozitif dil kullanımı ile değiştirme
– Zorlayıcı durumlarda sakin kalma teknikleri
Duygusal Zorbalığa Karşı Kendini Koruma Yöntemleri
– Duygusal sınırları güçlendirme
– Manipülasyon ve zorbalığa karşı duygusal dayanıklılık
– Kişisel sınırlar belirleme ve uygulama
– “Hayır” demeyi öğrenme
Duygusal Zorbalıkla Başa Çıkma Stratejileri
– Zorbalık karşısında profesyonel duruş sergileme
– Psikolojik dayanıklılığı artırma
– Durumları objektif bir bakış açısıyla değerlendirme
– Psikolojik desteğe başvurma ve kaynaklar
Eğitmen/Eğitmenler hakkında
TUĞÇE KÜPELİ
Klinik Psikolog, Endüstri Psikoloğu
Çankaya Üniversitesi Psikoloji lisans, Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans mezunudur. Halen Marmara Üniversitesi “Yönetim ve Çalışma Psikolojisi” alanında yüksek lisans eğitimine devam etmektedir.
Psikoloji alanında derinlemesine bir eğitim ve tecrübeye sahip, alanında yetkin bir uzmandır. Mesleki kariyerinde farklı özel eğitim merkezlerinde, sivil toplum kuruluşlarında, hastanelerde ve özel okullarda çalışarak ilerlemiştir. Bu deneyimlerinde, bireysel danışmanlık, grup terapileri, psikolojik değerlendirmeler ve psikolojik destek hizmetleri sunarak farklı yaş grupları ve topluluklarla etkileşimde bulunmuştur. Çalışmalarında bireylerin ve grupların psikolojik sağlıklarını ve genel yaşam kalitelerini yükseltmeyi amaçlamıştır. Tuğçe Küpeli kurumsal çalışmalarında çalışanların kişisel ve profesyonel gelişimlerini desteklemeye yönelik etkinlikler yapmaktadır. Kurumsal ortamlarda çalışanlarla yaptığı seminerler, atölye çalışmaları ve bireysel koçluk seansları, çalışanların hem psikolojik esenliklerini hem de profesyonel performanslarını artırmayı hedeflemektedir. Eğitmen olarak şirketlerle gerçekleştirdiği projelerde, çalışanların iş yerindeki stres yönetimi, motivasyon artırma, liderlik becerileri, iletişim becerileri ve takım çalışması gibi önemli alanlarda kişisel gelişimlerine katkı sağlamaktadır. Bu süreçlerde uyguladığı modern psikolojik yaklaşımlar ve etkili stratejilerle hem bireysel hem de kurumsal düzeyde başarılı dönüşümler yaratmayı başarmaktadır.
Halen Sabancı Üniversitesi’nde görev almakta olan Tuğçe Küpeli hem klinik psikolog hem de endüstri örgüt psikoloğu olarak kariyerine devam etmektedir.
Eğitim sonunda sertifika alacakmıyım?
- Bu eğitimin sonunda katılımcılarımız Potansia onaylı dijital katılım sertifikası almaya hak kazanırlar.
- Eğitimlerimizin sonunda vermiş olduğumuz dijital katılım sertifikaları ücretsizdir. Fiziki sertifika talep edilmesi durumunda ayrıca ücretlendirilir.
- Dijital katılım sertifikaları web sitemiz üzerinden verilir. Katılımcılar kayıtlı oldukları eğitimi sistem üzerinde tamamladıktan sonra bir kaç dakika içerisinde sistemimiz dijital sertifikayı oluşturur ve kullanıcının hesabına tanımlanır.
- Aldığınız dijital sertifikaları “Sertifika Kontrol” sayfasından istediğiniz zaman sorgulayabilir, sorgulatabilirsiniz.
- Eğitim sertifikalandırmalarımız ile ilgili tüm detaylı bilgiye “Sertifikalandırma” sayfamızdan öğrenebilirsiniz.
Ödeme / İndirim / Kayıt koşulları
- Ödemenizi “Ödeme ve Kayıt” sekmesine tıklayarak, açılan sayfada kredi kartınıza 12 taksit seçeneği ile yapabilirsiniz.
- Ödeme sırasında, yazacağınız e-posta adresi ile sistemimiz otomatik olarak size bir kullanıcı hesabı oluşturur ve size bilgi e-postası gönderilir. Ödemeniz tamamlandıktan sonra eğitim kullanıcı hesabınıza tanımlanır.
- Bu eğitimi 4 kişi ve üzeri ekip olarak almak isterseniz %10 indirim sağlıyoruz.
- Bu eğitimi 10 kişi ve üzeri ekip/arkadaş grubu olarak almak istersiniz, grubunuza/ekibinize özel avantajlı fiyat teklifimiz için lütfen bizimle iletişime geçin.
- Ödemenizi nakit olarak yapmak istersiniz, size hesap bilgilerimizi iletebilmemiz için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
- Kurumsal fatura talepleriniz için kredi kartı ile ödeme yaparken “Ek Bilgi-Siparişiniz ile ilgili notlar” bölümüne fatura bilgilerinizi yazmanızı rica ederiz.
Derslere başlamadan önce bilinmesi gerekenler
- Kayıt sırasında tüm kursiyerlerimize kayıt esnasında vermiş oldukları e-posta adresi ile web sitemiz üzerinde bir kullanıcı hesabı oluştururuz.
- Tüm online ders yayınlarımızı Google Meet üzerinden gerçekleştiririz.
- Canlı yayınlara katılamayan kursiyerlerimiz yayın kayıtlarını ders saatinden 24 saat sonra web sitemiz üzerinden kullanıcı hesaplarına giriş yaparak 1 yıl boyunca diledikleri zaman izleyebilirler.
- Eğitim süresince eğitmen tarafından verilecek olan tüm dokumanlar, web sitemizde ilgili eğitim altına yüklenir. Ders dokümanlarını kullanıcı hesaplarınızdan indirebilir, izleyebilirsiniz.
- Eğitimden en yüksek faydayı sağlamak için eğitimi bilgisayarınızdan (PC) takip etmenizi tavsiye ederiz.
- Kullanıcı hesabı oluşturduktan sonra site içerisinde yapacağınız aktivitelerden puan kazanırsınız. Topladığınız bu puanlar karşılığında ücretsiz olarak istediğiniz eğitime kayıt olabilirsiniz. Pcoin ve puanlar hakkında daha detaylı bilgi için SSS- Sık Sorulan Sorular sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
- Web sitemizin kullanımına ilişkin görsel anlatımlı kullanma kılavuzuna buradan ulaşabilirsiniz.
- Satın alma, eğitimlere kayıt, eğitim canlı yayın linklerini izleme ya da yayın kayıtlarını izleme ile ilgili tüm soru ve sorunlarınız için siz en hızlı şekilde yardımcı olabilmemiz için bize 0543 163 20 79 numaralı whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
Bu eğitimi şirketime planlamak istiyorum
Bu eğitimi şirket içi eğitim olarak kurumunuzda planlamak isterseniz, size özel “Tailor Made” eğitim tasarımlarımız için “Kurumsal Eğitim Başvurusu” sekmesini tıklayıp açılan formu doldurun. Sizi arayalım ve firmanıza “Tailor Made” eğitimlerimizi sunalım.
Bilgi İstiyorum
Eğitimlerimize kayıt olmak için formu doldurun, en kısa sürede eğitim danışmanımız size ulaşarak kurs içeriği ve ücretlendirme hakkında detaylı bilgi verecektir.
Google