ZOR ANLARDA GÜÇLÜ KALMAK
Dayanıklılık Geliştirme Atölyesi
Zor Anlarda Güçlü Kalmak: Dayanıklılık Geliştirme Atölyesi
Hayatta her zaman zorluklar olur ve zaman zaman hepimiz belli ölçülerde kendimizi bu zorlanmaların içinde bulabiliriz. Önemli olan bu zorlanmalar karşısında nasıl bir tavır sergilediğimizdir. Zor Anlarda Güçlü Kalmak: Dayanıklılık Geliştirme Atölyesi ile zorluklar karşısında sergilediğimiz içsel tavrımızı güçlendirmeyi hedefliyoruz.
Neler Öğreneceksiniz?
Zorlu duygular karşısında, duygusal esneklik ve dayanıklılık geliştirerek, kendi özüne kolayca dönebilme becerinizi geliştirmeyi Zor Anlarda Güçlü Kalmak: Dayanıklılık Geliştirme Atölyesi ile öğreneceksiniz. Hayatın kaçınılmaz iniş çıkışları karşısında kişisel güç ve dayanıklılığımızı arttırmayı öğreneceksiniz. Bunlara ek olarak stres ve baskı altındayken, belirsizlik dönemlerinde daha dirençli olabilmenin yollarını bulmaya dair mindfulness araçlarını edineceksiniz.
Program Kimler İçin Uygun?
Duygusal esneklik ve dayanıklılık geliştirerek yaşam kalitesini arttırmak isteyen herkes bu eğitimi almalıdır.
Program/Eğitim Müfredatı
- Zorluklarla çalışmak
- Zorlu deneyimlerle kalma pratiği
- Duyguları tanıma ve etiketleme
- Kabule geçebilmenin özgürlüğü
- Zorlu zamanlarda kendine şefkat geliştirebilmek
- RAIN meditasyonu
- Yaşamı kutlamak ve tadını çıkarmak
- Tadını çıkarma pratiği
Eğitmen Hakkında
Gamze Öztırpan Tosun, MA.
Örgütsel Psikoloji Uzmanı, ICF Mindfulness Based Coach
Kocaeli Üniversitesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü 2007 mezunu olan Öztırpan Tosun, yüksek lisans eğitimini Gedik Üniversitesi Örgütsel Psikoloji bölümünde tamamlamıştır.
Eğitim, perakende, otomotiv, boya sektörlerinde, yerli ve global ölçekli firmalarda yönetim pozisyonlarıda olmak üzere İK’nın çeşitli pozsiyonlarında 10 yılı aşkın süre görev yapmıştır.
TEGEP Kurumsal Eğitmenlik Programı, Sola Unitas Profesyonel Koçluk ve Yönetici Koçluğu programlarını tamamlamanın ardından gönüllü olarak koçluk seansları gerçekleştirerek özellikle üniversite son sınıf öğrencilerine ve kariyerinin başında olan danışanlarına destek olmuştur.
Hayat boyu gelişime inanan biri olarak psikoloji ve kişisel gelişime dair pek çok sertifika programlarına ve eğitimlere katılmıştır.
Şu anda yetkinlikleri doğrultusunda bireysel ve kurumsal katılımcılarına mindfulness ve şefkat eğitimleri, atölyeleri, mindfulness temelli bireysel koçluk seansları düzenlemektedir.
Sertifikalandırma
- Programa %70 oranında devam koşulunu sağlayan katılımcılara dijital Potansia Katılım Sertifikası takdim edilecektir.
Ödeme ve Kayıt Koşulları
- Bu eğitimi 3 kişi ve üzeri ekip olarak almak isterseniz %10 indirim sağlıyoruz.
- Ödemenizi “Ödeme ve Kayıt” sekmesine tıklayarak, açılan sayfada kredi kartınıza 12 taksit seçeneği ile yapabilirsiniz.
- Kurumsal fatura talepleriniz için kredi kartı ile ödeme yaparken “Ek Bilgi-Siparişiniz ile ilgili notlar” bölümüne fatura bilgilerinizi yazmanızı rica ederiz.
- Ödeme sırasında, yazacağınız e-posta adresi ile sistemimiz otomatik olarak size bir kullanıcı hesabı oluşturur ve size bilgi e-postası gönderilir. Ödemeniz tamamlandıktan sonra eğitim kullanıcı hesabınıza tanımlanır.
- Ödemenizi nakit olarak yapmak istersiniz, size hesap bilgilerimizi iletebilmemiz için lütfen aşağıdaki iletişim kanallarından bizimle iletişime geçiniz.
- Kayıt işlemleri ve tüm sorularınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
0543 163 20 79 – kurumsal@mediumpurple-gerbil-818728.hostingersite.com
Derslere Başlamadan Önce Bilinmesi Gerekenler
- Kayıt sırasında tüm kursiyerlerimize kayıt esnasında vermiş oldukları e-posta adresi ile web sitemiz üzerinde bir kullanıcı hesabı oluştururuz.
- Tüm online ders yayınlarımızı Google Meet üzerinden gerçekleştiririz.
- Canlı yayınlara katılamayan kursiyerlerimiz yayın kayıtlarını ders saatinden 24 saat sonra web sitemiz üzerinden kullanıcı hesaplarına giriş yaparak 1 yıl boyunca diledikleri zaman izleyebilirler.
- Eğitim süresince eğitmen tarafından verilecek olan tüm dokumanlar, web sitemizde ilgili eğitim altına yüklenir. Ders dokümanlarını kullanıcı hesaplarınızdan indirebilir, izleyebilirsiniz.
- Eğitimden en yüksek faydayı sağlamak için eğitimi bilgisayarınızdan (PC) takip etmenizi tavsiye ederiz.
- Kullanıcı hesabı oluşturduktan sonra site içerisinde yapacağınız aktivitelerden puan kazanırsınız. Topladığınız bu puanlar karşılığında ücretsiz olarak istediğiniz eğitime kayıt olabilirsiniz. Pcoin ve puanlar hakkında daha detaylı bilgi için SSS- Sık Sorulan Sorular sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
- Web sitemizin kullanımına ilişkin görsel anlatımlı kullanma kılavuzuna buradan ulaşabilirsiniz.
- Satın alma, eğitimlere kayıt, eğitim canlı yayın linklerini izleme ya da yayın kayıtlarını izleme ile ilgili tüm soru ve sorunlarınız için siz en hızlı şekilde yardımcı olabilmemiz için bize 0543 163 20 79 numaralı whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
Bu eğitimi şirketime planlamak istiyorum
Bu eğitimi şirket içi eğitim olarak kurumunuzda planlamak isterseniz, size özel “Tailor Made” eğitim tasarımlarımız için “Kurumsal Eğitim Başvurusu” sekmesini tıklayıp açılan formu doldurun. Sizi arayalım ve firmanıza “Tailor Made” eğitimlerimizi sunalım.
EĞİTİM TARİHİ
7 Kasım 2025 Cuma
SAAT ve SÜRE
13:30 – 16:30
EĞİTİM ŞEKLİ / PLATFORM
ONLINE
KONTENJAN
25
SERTİFİKA
Potansia Katılım Sertifikası
EĞİTİM ÜCRETİ
3.500 TL + KDV
Bilgi İstiyorum
Eğitimlerimize kayıt olmak için formu doldurun, en kısa sürede eğitim danışmanımız size ulaşarak kurs içeriği ve ücretlendirme hakkında detaylı bilgi verecektir.
Google